输入菜名搜索,支持拼音,如:糖醋排骨、白菜
首页>> 家常菜谱>> 家常菜:紫苏炒田螺的做法

《紫苏炒田螺》

食 用:中餐、晚餐

工 艺: 

口 味: 咸鲜味 

类 别: 清热去火食谱  利尿食谱  理气调理食谱 

调 料:
3克
主 料:
田螺220克 
辅 料:
指数:推荐 6  营养 7  难易 6  时间 6  减肥 0  养颜 0  麻辣 0 

紫苏炒田螺的做法:

紫苏炒田螺

1.将紫苏叶洗净,切碎,田螺(先用清水养三天,并需常换水以除去泥污),斩去少许田螺,洗净干水;
2.起油锅,下紫苏炒几番,放田螺炒几番后,放盐炒熟即可。

健康提示:

清热利湿、理气和营;
泌尿系感染属膀胱湿热者,症见小便不利,尿频,尿急,尿痛,或有浮肿,小便短赤等;食用田螺一定要洗净煮熟,否则容易引上进心胃肠病或其他传染病。

营养成分:

  • 能量 132千卡
  • 蛋白质 24.2克
  • 脂肪 0.44克
  • 碳水化合物 7.92克
  • 胆固醇 338.8毫克
  • 维生素E 1.65毫克
  • 核黄素 0.42毫克
  • 硫胺素 0.04毫克
  • 烟酸 4.84毫克
  • 2266.66毫克
  • 204.6毫克
  • 216.02毫克
  • 1236.53毫克
  • 169.46毫克
  • 43.37毫克
  • 5.97毫克
  • 36.84微克
  • 1.76毫克
  • 2.78毫克

相关菜肴:

最新评论 评论

loading 评论加载中...
家常菜谱 词典网 CiDianWang.com