输入菜名搜索,支持拼音,如:糖醋排骨、白菜
首页>> 家常菜谱>> 家常菜:皂羹面的做法

《皂羹面》

口 味: 咸鲜味 

工 艺: 

类 别: 胃调养食谱 

主 料:
羊腰子250克 
调 料:
胡椒粉3克、3克
指数:推荐 0  营养 0  难易 0  时间 0  减肥 0  养颜 0  麻辣 0 

食 用:早餐、中餐、晚餐、正餐食用,每日1次,每次100克。

怎么做:

1.将羊腰去除筋膜,燥腺后洗净并切成片;
2.在锅内加入适量清水置武火上烧沸,放入面条煮至将熟;
3.将羊腰片放入面条锅内,加入盐、胡椒粉一同煮至面条及羊腰熟透即成。

健康提示:

本品具有补中益肾之功效,对治疗胃酸过多并伴肾虚效果尤佳。

营养成分:

  • 能量 535.71千卡
  • 蛋白质 51.09克
  • 脂肪 8.17克
  • 碳水化合物 64.71克
  • 膳食纤维 0.47克
  • 胆固醇 722.5毫克
  • 维生素A 315.3微克
  • 维生素E 0.32毫克
  • 胡萝卜素 1.8微克
  • 核黄素 5.07毫克
  • 硫胺素 1.06毫克
  • 烟酸 23.25毫克
  • 44.72毫克
  • 679.66毫克
  • 394.54毫克
  • 1664.23毫克
  • 0.25微克
  • 77.9毫克
  • 16.8毫克
  • 7.72毫克
  • 164.81微克
  • 0.95毫克
  • 0.84毫克

相关菜肴:

最新评论 评论

loading 评论加载中...
家常菜谱 词典网 CiDianWang.com