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首页>> 家常菜谱>> 指数>>  养颜指数10的菜 养颜指数10的菜有哪些(共6道菜)

烹饪指数:养颜 10的菜:

  • 豆腐炖猪蹄
    豆腐炖猪蹄
    主料:猪蹄300克,豆腐(北)200克
    做法:1.将豆腐切成块;葱姜洗净切成段、片。2.将猪蹄去毛,洗净,放沸水锅氽去血水,捞出洗净。3.锅烧热放入猪油,烹入料酒,加入肉汤、盐、味精、胡椒粉、葱、姜、猪蹄,武火烧开,文火炖一段时间,放入豆腐,炖至肉熟烂即成。
    指数:推荐 8  营养 7  难易 7  时间 6  减肥 0  养颜 10  麻辣 0 
  • 奶油丝瓜
    奶油丝瓜
    主料:丝瓜450克
    做法:1.丝瓜去皮、洗净,切成3厘米长的条。2.油烧热,放入丝瓜急炒,加入清汤10毫升、精盐和味精,熟时用水淀粉勾出,出锅即可。
    指数:推荐 8  营养 7  难易 8  时间 8  减肥 6  养颜 10  麻辣 0 
  • 地瓜牛奶
    地瓜牛奶
    主料:甘薯50克,牛奶30克
    做法:1.地瓜洗净去皮,切成薄片,放入水中除去涩味。2.将地瓜放入锅中与适量的水煮开,开锅后再转小火熬软。3.趁热磨成泥,加入30克的牛奶略煮即可。
    指数:推荐 8  营养 7  难易 7  时间 8  减肥 0  养颜 10  麻辣 0 
  • 番茄苹果汁
    番茄苹果汁
    主料:番茄200克,苹果300克
    做法:1.将番茄洗净,用开水烫一下后剥皮,用榨汁机或消毒纱布把汁挤出;2.苹果洗净,削皮,放入榨汁机中搅打成汁;3.苹果汁兑入番茄汁中;4.果汁中加入白糖调匀,冲入温开水,即可直接饮用。
    指数:推荐 8  营养 7  难易 9  时间 8  减肥 4  养颜 10  麻辣 0 
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    芦荟肉皮冻
    主料:芦荟50克,猪肉皮1000克
    做法:肉皮洗阍发切成小条,芦荟切成丁与肉皮同入锅内,茯苓、白附子、白僵蚕、桃花四味装袋扎好,放入锅中,加水适量,小火同煮约2小时,取出药袋,待肉皮汤凝结成肉皮冻,即可。特点:香嫩润滑。
    指数:推荐 6  营养 7  难易 6  时间 2  减肥 0  养颜 10  麻辣 0 
  • 暂无图片
    烩豆腐三白
    主料:豆腐(北)1250克
    做法:1.将豆腐洗净,切成长2厘米、宽1.5厘米、厚0.5厘米的片,用开水焯烫一下;白菜心洗净,切成小片;土豆削皮,洗净,切成小片。2.锅架火上,放油烧至七八成热,放入葱(切末)末、姜(切末)末炝爆出香味,下入鲜汤,烧至滚开,下入土豆片、豆腐片、白菜片,烧烩3-5分钟,见原料已熟,加入盐和味精,再烧至滚开...
    指数:推荐 7  营养 7  难易 6  时间 7  减肥 10  养颜 10  麻辣 0 
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