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首页>> 家常菜谱>> 指数>>  养颜指数9的菜 养颜指数9的菜有哪些(共52道菜)

烹饪指数:养颜 9的菜(第1页):

  • 飘香猪尾煲
    飘香猪尾煲
    主料:猪尾400克,白菜200克,豆腐(北)100克
    做法:1.将猪尾烧去毛,剁成段,焯水后洗净。2.白菜叶切块,豆腐切小块。3.粉丝温水泡软。4.锅中加油烧热,香葱炝锅,放入白菜、豆腐、粉条垫底,上面放猪尾,加入高汤、老抽、蚝油、料酒,慢火炖一小时,加精盐、味精调味,撒上香菜末即成。
    指数:推荐 6  营养 9  难易 7  时间 3  减肥 0  养颜 9  麻辣 0 
  • 西红柿拌芦荟
    西红柿拌芦荟
    主料:番茄200克,芦荟20克
    做法:西红柿洗净去蒂,切成块,装入盆内;芦荟叶肉取出,在开水煮5分钟捞出,切成丁铺在番茄上,香油、味精、鲜酱油、细香葱兑成汁,浇在面上即可。
    指数:推荐 6  营养 7  难易 6  时间 8  减肥 8  养颜 9  麻辣 0 
  • 姜汁凤爪
    姜汁凤爪
    主料:鸡爪800克
    做法:1.鸡脚刮剥粗皮,洗净,放入沸水中氽煮透;2.放凉后用小刀由爪背剖开,抽去筋骨,剁去爪尖,改刀成3厘米段.黄瓜切成筷子段;3.姜宜选老一些的,去皮洗净,捣碎,用少许凉开水调开,用白纱布将姜汁沥入小碗内,加入精盐、味精、白酱油、醋精、芝麻油拌匀;4.黄瓜铺在盘底,凤爪放在上面,浇上对好的汁水即可上桌。...
    指数:推荐 6  营养 8  难易 7  时间 6  减肥 0  养颜 9  麻辣 2 
  • 莲实美容羹
    莲实美容羹
    主料:薏米50克,芡实米30克,莲子30克
    做法:1.将莲了、芡实米、薏米用清水浸泡30分钟;2.将莲子、芡实米、薏米与桂圆肉一同放入锅内,用文火煮至烂熟;3.加蜂蜜调味食用。
    指数:推荐 8  营养 7  难易 8  时间 5  减肥 4  养颜 9  麻辣 0 
  • 蜜汁鲜果
    蜜汁鲜果
    主料:苹果100克,梨100克,菠萝100克,橙子100克
    做法:1.锅添水,加入白糖烧开,熬至糖汁浓稠,盛出晾凉;2.将苹果、梨去皮、核洗净;3.菠萝去皮洗净,均切小块;4.橙子去皮掰成小瓣;5.将苹果、梨、菠萝、橙子加糖汁拌匀,点缀上红、绿樱桃即可。
    指数:推荐 8  营养 7  难易 7  时间 7  减肥 0  养颜 9  麻辣 0 
  • 番茄草莓汁
    番茄草莓汁
    主料:番茄100克,草莓100克,柠檬50克
    做法:1.番茄洗净去皮去蒂,草莓洗净去蒂,柠檬洗净去皮,全部切丁。2.将番茄丁、草莓丁、柠檬丁,及凉开水全部倒入榨汁器中榨汁。3.将榨好的果汁倒入杯中,加冰片及冰淇淋即可饮用。
    指数:推荐 7  营养 6  难易 8  时间 8  减肥 0  养颜 9  麻辣 0 
  • 番茄橘子汁
    番茄橘子汁
    主料:番茄300克,橘子150克
    做法:1.番茄洗净,去皮,去蒂,切成均匀小块。2.橘子洗净去皮,掰成瓣。3.将番茄、橘子放入榨汁器中榨汁即可。
    指数:推荐 8  营养 6  难易 10  时间 9  减肥 7  养颜 9  麻辣 0 
  • 综合蔬果汁
    综合蔬果汁
    主料:胡萝卜200克,西兰花200克,苹果200克,柠檬100克
    做法:1.胡萝卜洗净,切成小块;2.苹果洗净后去核去皮,切成小块;3.柠檬去皮,果肉切块备用;4.西兰花洗净切碎;5.将胡萝卜、苹果、柠檬、西兰花放入榨汁机中搅打成汁;6.将榨好的果菜汁倒入杯中,加入凉开水搅匀即可。
    指数:推荐 8  营养 7  难易 9  时间 8  减肥 7  养颜 9  麻辣 0 
  • 草菇丝瓜汤
    草菇丝瓜汤
    主料:草菇20克,豆腐(北)100克,丝瓜480克
    做法:1.干草菇洗净浸软,切去硬的部分,然后挤干水;2.将板豆腐切成薄片待用;3.把水烧开,放下油,下丝瓜焯至仅熟捞起,浸冷滴干水;4.豆腐放入焯过丝瓜的开水中焯3分钟,捞起滴干水;5.放下草菇煮4分钟,捞起冲洗净,挤干水;6.下油爆姜,加水煮开;7.放下材料再煮开,略煮片刻至丝瓜熟透,下盐、味精、香油、...
    指数:推荐 8  营养 8  难易 7  时间 7  减肥 7  养颜 9  麻辣 0 
  • 猪蹄葱白炖豆腐
    猪蹄葱白炖豆腐
    主料:猪蹄500克,豆腐(北)90克
    做法:1.净猪蹄去净毛,清水洗净,用刀斩成小块,待用。2.把豆腐放入盐水中浸泡10-15分钟,用清水洗净,切成小块。3.将猪蹄置于洗净的锅中,加水约2500克,煮至肉烂时,豆腐并加入盐、葱段、味精煮开即可。
    指数:推荐 9  营养 7  难易 7  时间 3  减肥 0  养颜 9  麻辣 0 
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