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杏仁露做的菜:

原料介绍:

杏仁露

杏仁露,是以天然野生杏仁为原料,配以矿泉水制成的植物蛋白饮料。洁白如奶,细腻如玉,香味独特。


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杏仁露营养分析:

杏仁露含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、亚麻酸、多种维生素及钾、钙、锌、铁、硒、碘等矿物质,具有止渴、润肺、调节血脂、防止动脉硬化、调节非提特异免疫功能等功效。
杏仁露还含有丰富的黄酮类和多酚类成分。不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。
杏仁露还有美容功效,能促进皮肤红润光洁。

适用人群:

一般人都可食用。
糖尿病人忌用。

制作指导:

有些杏仁露含糖量过高,不宜大量饮用,特别是糖尿病患者不宜饮用。
冬季加热饮用可祛寒,口感更宜人。
杏仁露大多为易拉罐装,带包装加热要注意控制时间和温度,以免温度过高发生意外,最好以开水烫热。

杏仁露的营养成分:

  • 能量 46千卡
  • 蛋白质 0.9克
  • 脂肪 1.1克
  • 碳水化合物 8.1克
  • 胆固醇 52毫克
  • 维生素C 1毫克
  • 核黄素 0.02毫克
  • 4毫克
  • 1毫克
  • 1毫克
  • 9.2毫克
  • 5.3微克
  • 0.02毫克
  • 0.17微克

其它原料:

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