输入菜名搜索,支持拼音,如:糖醋排骨、白菜
首页>> 家常菜谱>> 家常菜:西式炸猪排的做法

《西式炸猪排》

口 味: 原本味 

类 别: 私家菜  贫血食谱  营养不良食谱  健脾开胃食谱  青少年食谱 

工 艺:干炸 

口 感: 营养丰富,味美适口。

食 用:早餐、中餐、晚餐、零食

主 料:
调 料:
鸡蛋150克、番茄酱300克、面包屑50克、白砂糖20克、4克、花生油500克、胡椒粉10克
辅 料:
指 数:推荐 6  营养 6  难易 6  时间 6  减肥 0  养颜 0  麻辣 0 

烹饪方法:

1.将猪排骨洗净切成小段,用刀拍松,撒盐、胡椒粉、裹匀鸡蛋液,面包糠待用;洋葱、芹菜、胡萝卜均切块。
2.炒锅注油烧至五六成热,下入猪排骨炸至熟透,捞出装盘;洋葱、芹菜、胡萝卜、黄瓜洗净切丁。
3.炒锅注油烧热,放入葱头、芹菜、胡萝卜、番茄炒至变软,变红,加黄瓜炒几下,加入鲜汤、盐、醋、白糖、调味盛出,与炸好的猪排骨同食。

营养成分:

  • 能量 7206.2千卡
  • 蛋白质 180.76克
  • 脂肪 668.52克
  • 碳水化合物 137.12克
  • 叶酸 220.6微克
  • 膳食纤维 7.45克
  • 胆固醇 2115毫克
  • 维生素A 653.5微克
  • 维生素C 9.1毫克
  • 维生素E 227.72毫克
  • 胡萝卜素 1276微克
  • 核黄素 1.67毫克
  • 硫胺素 6.35毫克
  • 烟酸 58.02毫克
  • 329.18毫克
  • 1656.2毫克
  • 5437.96毫克
  • 2533.68毫克
  • 41.96微克
  • 285.68毫克
  • 28.86毫克
  • 19.38毫克
  • 101.21微克
  • 2.96毫克
  • 3.16毫克

相关菜肴:

最新评论 评论

loading 评论加载中...
家常菜谱 词典网 CiDianWang.com