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《香甜玉米饼》

类 别: 快餐/主食 

工 艺:生煎 

口 味: 甜味 

食 用:早餐、中餐、晚餐

口 感: 此饼香甜暄软,营养丰富,老少适宜。

主 料:
辅 料:
调 料:
指 数:推荐 6  营养 6  难易 6  时间 5  减肥 0  养颜 0  麻辣 0 

做法:

香甜玉米饼

1.将玉米面,面粉,大豆粉放入盆内搅匀,放入糖、炼乳、泡打粉、水,和成浓糊状,饧发,备用;
2.将平锅放在火上,锅底抹上一些油烧热,舀入适量面糊,煎至饼面中间鼓起时翻身煎另一面;
3.煎至两面呈金黄色时,出锅装盘,趁热食用。

营养成分:

  • 能量 3051千卡
  • 蛋白质 95.27克
  • 脂肪 34.75克
  • 碳水化合物 628.4克
  • 叶酸 383.57微克
  • 膳食纤维 31.75克
  • 胆固醇 606.6毫克
  • 维生素A 324.4微克
  • 维生素B6 0.42毫克
  • 维生素C 1.2毫克
  • 维生素E 26.62毫克
  • 胡萝卜素 388微克
  • 核黄素 0.73毫克
  • 硫胺素 1.28毫克
  • 烟酸 5.06毫克
  • 489.9毫克
  • 1533.5毫克
  • 2761.9毫克
  • 275.25毫克
  • 31.55微克
  • 517.3毫克
  • 10.5毫克
  • 5.06毫克
  • 39.63微克
  • 1.2毫克
  • 1.63毫克

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