输入菜名搜索,支持拼音,如:糖醋排骨、白菜
首页>> 家常菜谱>> 菜系>>  围孕期食谱怎么做(共89道菜)

烹饪类别:围孕期食谱的菜(第2页):

  • 麻酱拌菠菜
    麻酱拌菠菜
    主料:菠菜500克
    做法:1.菠菜洗净,放沸水中烫熟,捞出,摊开晾凉,挤掉一些水,切成粗段,放干净盘内。2.麻酱加少许凉开水,慢慢调稀,加入精盐、酱油、白糖、味精,调匀后浇在菠菜段上,淋上香油,拌匀即可食用。
  • 番茄土豆炖牛肉
    番茄土豆炖牛肉
    主料:牛肉(肥瘦)500克,番茄500克,土豆(黄皮)500克,洋葱(白皮)100克
    做法:1.牛肉洗净后切成3厘米的块,随冷水入锅烧经沸,去除浮沫,捞出再用清水洗净血污待用;2.土豆削皮后切3厘米大小的块;3.洋葱分成3厘米左右的片;4.西红柿经开水烫后,去皮,用手撕成小块;5.锅内入油烧热至六七成热时,放生姜片爆香炒一会儿;6.入牛肉和土豆翻炒数十次后,加西红柿和清汤;7.烧沸后再改用...
  • 鲜茄蛋花汤
    鲜茄蛋花汤
    主料:番茄200克,鸡蛋150克
    做法:1.番茄洗净切片,蛋液搅匀;2.烧热锅,落半汤匙油,将番茄略炒一下;3.放入素汤;煮片刻;4.倒下蛋汁,一边倒一边搅,最后以盐糖调味即成。
  • 千张菠菜
    千张菠菜
    主料:菠菜250克,油皮200克
    做法:1.菠菜去杂质后洗净,用水煮过后冷却,改刀切成寸段,沥水;2.用适量盐、味精、香油拌匀;3.豆腐皮用开水煮过,再用冷水冷却,去掉水;4.葱姜洗净,切剁成茸;5.用花生油炸香葱姜茸,加入盐、味精拌匀;6.再将调好的味汁和拌好的菠菜合为一体,再拌匀即可食用。
  • 土豆拌海带丝
    土豆拌海带丝
    主料:海带(鲜)150克,土豆(黄皮)500克
    做法:1.大蒜去皮洗净斩剁成末;大葱去根洗净切成末;2.土豆洗净去皮后切成丝,放入沸水锅中焯一下;3.海带用水泡开洗净后切成丝;4.葱末、蒜末、酱油、醋、精盐和辣椒油同放一碗内对成味汁,浇入土豆丝和海带丝中,拌匀即成。
  • 豆腐炒菠菜
    豆腐炒菠菜
    主料:豆腐(北)200克,菠菜200克
    做法:1.将豆腐切薄片;菠菜洗净切段,用沸水烫出。2.滑锅内加植物油烧热,放入豆腐两煎稍硬至浅黄色,取出豆腐;余油加葱丝烹锅,放入菠菜,加盐、味精煸炒,随加豆腐一起炒匀,炒熟即成。
  • 虾仁豆腐
    虾仁豆腐
    主料:豆腐(北)300克,虾仁80克
    做法:1.香菜择洗干净后切成末;2.豆腐放入沸水锅内焯一下,捞出后切成条片;3.虾仁蒸熟后切碎;4.豆腐条放入盆内,加入虾仁、精盐、味精、芝麻酱和香油,撒上香菜末,拌匀后装盘即成。
  • 香菇糯米饭
    香菇糯米饭
    主料:糯米400克,猪里脊肉100克
    做法:1.糯米淘洗干净后,浸泡一晚上后,控干水分,上笼蒸约40分钟;2.紫菜和虾米泡软,并将紫菜切成细末;3.香菇去蒂切成丝;4.姜切成细末;5.猪肉切丝;6.锅内放油烧热,放姜和猪肉丝炒散;7.放虾米、香菇和紫菜,炒出香味后,用料酒、酱油、盐调味;8.最后放入糯米炒匀即可。
  • 绿豆芽拌海带
    绿豆芽拌海带
    主料:海带(鲜)200克,绿豆芽200克
    做法:1.海带洗净,放入沸水锅中焯至断生,捞出晾凉;2.海带切成5厘米长的丝,放入盆内;3.绿豆芽摘洗干净,放入沸水锅内焯至断生捞出,用冷开水冲凉,沥干水分;4.倒入海带丝的盆内,加入精盐、白糖、味精和香油,拌匀即成。
  • 麻酱拌赤贝
    麻酱拌赤贝
    主料:赤贝300克
    做法:1.赤贝用清水洗净沥干待用。2.炒锅加适量清水,烧开后放入葱段、姜片、料酒、赤贝,煮熟捞出,取肉切片,沥干水分后放入碗内。3.碗内加酱油 、芝麻酱、蒜泥、白糖、香菜拌匀,装盘即成。
家常菜谱 词典网 CiDianWang.com