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《牛奶香蕉糊》

口 味: 甜味 

类 别: 婴儿食谱  6~9个月婴儿食谱 

工 艺: 

食 用:早餐、中餐、晚餐、零食

主 料:
调 料:
指 数:推荐 6  营养 6  难易 6  时间 6  减肥 0  养颜 0  麻辣 0 

制作步骤:

牛奶香蕉糊

1.将香蕉洗净,去皮后用勺子研碎;
2.将牛奶倒入锅内,加入玉米面,煮熟;
3.倒入研碎的香蕉中拌匀;
4.边煮边搅入白糖,拌均匀即可喂食。

健康提示:

此糊香甜适口,奶香味浓,含有丰富的蛋白质,碳水化合物的成分主要是淀粉和糖类,故味甜而粘,极宜婴儿食用。

营养成分:

  • 能量 71.35千卡
  • 蛋白质 1.6克
  • 脂肪 1.08克
  • 碳水化合物 14.34克
  • 叶酸 6.3微克
  • 膳食纤维 0.52克
  • 胆固醇 4.5毫克
  • 维生素A 9.55微克
  • 维生素C 1.9毫克
  • 维生素E 0.16毫克
  • 胡萝卜素 14微克
  • 核黄素 0.05毫克
  • 硫胺素 0.02毫克
  • 烟酸 0.17毫克
  • 34.7毫克
  • 37.7毫克
  • 96.6毫克
  • 11.46毫克
  • 0.5微克
  • 16.25毫克
  • 0.22毫克
  • 0.17毫克
  • 0.89微克
  • 0.04毫克
  • 0.14毫克

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