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《柠檬鸡蛋汤》

食 用:早餐、中餐、晚餐

工 艺: 

口 味: 酸咸味 

类 别: 西餐其他 

调 料:
2克、柠檬汁50克
主 料:
辅 料:
指 数:推荐 0  营养 0  难易 0  时间 0  减肥 0  养颜 0  麻辣 0 

制作方法:

1.将鸡蛋磕入碗中打散;
2.香菜切成段;
3.将鸡汤放入汤锅内煮开,将鸡蛋与精盐、柠檬汁搅匀;
4.倒入汤锅,小火煮3分钟,撒上香菜段即成。

制作提示:

此菜需备鸡汤约1000克,如果没有鸡汤可用清水或高汤代替。

营养成分:

  • 能量 134.75千卡
  • 蛋白质 14.2克
  • 脂肪 9克
  • 碳水化合物 7.1克
  • 叶酸 150.5微克
  • 膳食纤维 0.45克
  • 胆固醇 585毫克
  • 维生素A 282.25微克
  • 维生素C 17.5毫克
  • 维生素E 2.04毫克
  • 胡萝卜素 290微克
  • 核黄素 0.32毫克
  • 硫胺素 0.12毫克
  • 烟酸 0.8毫克
  • 93.69毫克
  • 142.25毫克
  • 282.28毫克
  • 930.44毫克
  • 27.58微克
  • 24.29毫克
  • 2.8毫克
  • 1.26毫克
  • 16.57微克
  • 0.23毫克
  • 0.15毫克

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