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《南沙参炖肉》

口 味: 原本味 

工 艺:原炖 

类 别: 通乳食谱  乳母食谱  滋阴食谱 

主 料:
猪肉(瘦)500克 
辅 料:
南沙参30克 
指 数:推荐 5  营养 0  难易 8  时间 5  减肥 0  养颜 0  麻辣 0 

食 用:饮汤食肉。

做法:

南沙参炖肉

南沙参与瘦猪肉共炖至熟。

健康提示:

1. 滋阴养血。
2. 适用于产后虚弱无乳症。

营养成分:

  • 能量 715千卡
  • 蛋白质 101.5克
  • 脂肪 31克
  • 碳水化合物 7.5克
  • 叶酸 40.5微克
  • 胆固醇 405毫克
  • 维生素A 220微克
  • 维生素E 1.7毫克
  • 核黄素 0.5毫克
  • 硫胺素 2.7毫克
  • 烟酸 26.5毫克
  • 30毫克
  • 945毫克
  • 1525毫克
  • 287.5毫克
  • 8.5微克
  • 125毫克
  • 15毫克
  • 14.95毫克
  • 47.5微克
  • 0.55毫克
  • 0.15毫克

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