输入菜名搜索,支持拼音,如:糖醋排骨、白菜
首页>> 家常菜谱>> 家常菜:奶油拌黄瓜的做法

《奶油拌黄瓜》

食 用:早餐、中餐、晚餐

工 艺: 

类 别: 西餐其他 

主 料:
辅 料:
调 料:
4克、小葱10克、大蒜(白皮)5克、胡椒粉2克
指 数:推荐 0  营养 0  难易 0  时间 0  减肥 0  养颜 0  麻辣 0 

口 味: 酸咸味 

做法:

1.将黄瓜洗净,去皮,一破为四,去籽切成条;
2.黄瓜条撒上精盐腌制片刻,洗净控干;
3.香葱、茴香洗净切碎;
4.大蒜拍碎;
5.将酸奶油、香葱、茴香、蒜末、胡椒粉与黄瓜合在一起拌匀;
6.放入冰箱内冷藏1个小时,取出再拌一下即可食用。

营养成分:

  • 能量 536.34千卡
  • 蛋白质 5.55克
  • 脂肪 49.69克
  • 碳水化合物 19.41克
  • 叶酸 177.78微克
  • 膳食纤维 3.14克
  • 胆固醇 104.5毫克
  • 维生素A 338.45微克
  • 维生素C 53.95毫克
  • 维生素E 1.33毫克
  • 胡萝卜素 1139.2微克
  • 核黄素 0.19毫克
  • 硫胺素 0.12毫克
  • 烟酸 1.31毫克
  • 55.57毫克
  • 23.14毫克
  • 183.29毫克
  • 1755.13毫克
  • 0.16微克
  • 17.99毫克
  • 1.21毫克
  • 0.34毫克
  • 1微克
  • 0.25毫克
  • 0.14毫克

相关菜肴:

最新评论 评论

loading 评论加载中...
家常菜谱 词典网 CiDianWang.com