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面包屑做的菜:

面包屑的介绍:

面包屑

面包碾磨而成,有各种不同样式。

适用人群:

一般人群均可食用

制作指导:

自制面包屑:
把平时家里吃剩的面包片放到微波炉里加热,使面包片完全变干,并且有轻微的焦黄,然后把它们铺放在塑料带里用擀面杖压碎,面包屑就做成了。面包屑最好现吃现做,如果一次吃不完,可以放到保鲜带中冷藏,需要注意的是,在储藏之前必须确保面包屑已经完全变干,这样面包屑在冰箱中可以冷藏六个月。

面包屑的营养成分:

  • 能量 355千卡
  • 蛋白质 14.2克
  • 脂肪 3.7克
  • 碳水化合物 72.4克
  • 膳食纤维 0.2克
  • 核黄素 0.03毫克
  • 硫胺素 0.13毫克
  • 烟酸 1.3毫克
  • 29毫克
  • 111毫克
  • 107毫克
  • 535毫克
  • 0.9毫克

其它原料:

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