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《墨鱼猪肚汤》

口 味: 咸鲜味 

类 别: 胃炎食谱  祛痰食谱  月经不调食谱  滋阴食谱  脾调养食谱 

工 艺: 

食 用:早餐、中餐、晚餐

主 料:
猪肚250克 
调 料:
5克
辅 料:
指 数:推荐 6  营养 7  难易 7  时间 2  减肥 0  养颜 3  麻辣 0 

制作方法:

墨鱼猪肚汤

1.新鲜墨鱼不用刮,整只洗净;
2.猪肚擦洗干净,全部放入煲;
3.加杏仁、生姜,加水3碗,煲3小时,即可饮用。

健康提示:

此汤能健胃、治胃湿热、有痰及胃溃疡。

营养成分:

  • 能量 536.35千卡
  • 蛋白质 76.69克
  • 脂肪 17.84克
  • 碳水化合物 18.1克
  • 叶酸 32.56微克
  • 膳食纤维 1.34克
  • 胆固醇 1290毫克
  • 维生素A 6.4微克
  • 维生素B6 0.12毫克
  • 维生素C 4.1毫克
  • 维生素E 7.2毫克
  • 胡萝卜素 8.5微克
  • 核黄素 0.74毫克
  • 硫胺素 0.31毫克
  • 烟酸 11.66毫克
  • 80.9毫克
  • 797.8毫克
  • 1458.15毫克
  • 603.49毫克
  • 36.01微克
  • 156.4毫克
  • 8.9毫克
  • 8.84毫克
  • 125.38微克
  • 1.88毫克
  • 0.53毫克

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