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《米酒炒海虾》

类 别: 肾调养食谱  补阳食谱 

工 艺: 

口 味: 咸鲜味 

食 用:早餐、中餐、晚餐、零食

主 料:
海虾400克 
调 料:
江米酒250克、大葱3克、3克、2克
指 数:推荐 7  营养 7  难易 5  时间 5  减肥 0  养颜 0  麻辣 0 

怎么做:

将海虾洗净,去壳,放入米酒中,浸泡10分钟。将锅烧热,注入菜油,烧沸,放入葱丁爆锅,然后投入海虾,酌加适量精盐、生姜,连续翻炒于熟即成。
用法:当菜食用。

健康提示:

效用:补肾兴阳,强筋健骨。用治肾阳虚弱、阳痿不举、举而不坚、滑精、腰痛。
肾调养药膳

营养成分:

  • 能量 545.42千卡
  • 蛋白质 71.29克
  • 脂肪 2.43克
  • 碳水化合物 6.48克
  • 叶酸 0.45微克
  • 膳食纤维 0.15克
  • 胆固醇 468毫克
  • 维生素A 1.17微克
  • 维生素C 0.21毫克
  • 维生素E 11.16毫克
  • 胡萝卜素 7.02微克
  • 核黄素 0.23毫克
  • 硫胺素 0.12毫克
  • 烟酸 7.64毫克
  • 627.14毫克
  • 808毫克
  • 924.43毫克
  • 1998.23毫克
  • 200.84毫克
  • 12.33毫克
  • 7.53毫克
  • 226.43微克
  • 1.79毫克
  • 1.35毫克

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