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首页>> 家常菜谱>> 食材原料>> 谷物及制品 >> 烙饼(标准粉)介绍 烙饼(标准粉)能做的菜

烙饼(标准粉)做的菜:

原料介绍:

烙饼(标准粉)

烙饼是深受百姓喜爱的面食之一,可以配各种肉、蛋、蔬菜一起食用。

“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋。”这种以吃热乎乎的烙饼来出汗排毒的方式,是古人夏日保健的方法之一。

适用人群:

一般人群皆可食用,若烙饼多较油腻,糖尿病患者慎食。

烙饼(标准粉)营养分析:

烙饼的主要原料是面粉,辅之以鸡蛋、芝麻、青椒、小葱等,主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪等,营养充足而丰富。面粉常用的加工方法有蒸、煮、炸、烙、烤等,制作方法不同,营养素损失程度也不同。烙饼的营养素损失较少。

烙饼(标准粉)的营养成分:

  • 能量 255千卡
  • 蛋白质 7.5克
  • 脂肪 2.3克
  • 碳水化合物 52.9克
  • 膳食纤维 1.9克
  • 胆固醇 257毫克
  • 维生素E 1.03毫克
  • 核黄素 0.04毫克
  • 硫胺素 0.02毫克
  • 20毫克
  • 146毫克
  • 141毫克
  • 149.3毫克
  • 51毫克
  • 2.4毫克
  • 0.94毫克
  • 7.5微克
  • 0.15毫克
  • 1.15毫克

其它原料:

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