输入菜名搜索,支持拼音,如:糖醋排骨、白菜
首页>> 家常菜谱>> 家常菜:鸡丝玉米粥的做法

《鸡丝玉米粥》

口 味: 清香味 

工 艺: 

类 别: 特色菜  婴儿食谱  小儿营养不良食谱  10~12个月婴儿食谱 

主 料:
辅 料:
调 料:
指 数:推荐 6  营养 4  难易 7  时间 5  减肥 0  养颜 0  麻辣 0 

食 用:早餐、中餐、晚餐

烹饪方法:

鸡丝玉米粥

1.白米淘净,用五杯水将其煮成粥;
2.鸡胸肉切丝,拌入少许淀粉和盐,一同倒入粥内同煮;
3.将罐头打开加入玉米粒一同煮匀,并加少许盐调味后即可熄火;
4.将芹菜洗净后切碎,撒入粥中即可。

制作提示:

本菜中的玉米粒待用的是罐头玉米粒。

营养成分:

  • 能量 617.75千卡
  • 蛋白质 36.62克
  • 脂肪 14.93克
  • 碳水化合物 85.27克
  • 叶酸 42.03微克
  • 膳食纤维 1.14克
  • 胆固醇 159毫克
  • 维生素A 75微克
  • 维生素C 3.6毫克
  • 维生素E 2.13毫克
  • 胡萝卜素 18微克
  • 核黄素 0.21毫克
  • 硫胺素 0.19毫克
  • 烟酸 10.42毫克
  • 41.54毫克
  • 359.5毫克
  • 530.63毫克
  • 907.28毫克
  • 21.11微克
  • 65.74毫克
  • 4.74毫克
  • 3.49毫克
  • 20.02微克
  • 0.44毫克
  • 1.41毫克

相关菜肴:

最新评论 评论

loading 评论加载中...
家常菜谱 词典网 CiDianWang.com