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《浸豉油皇鸡》

食 用:早餐、中餐、晚餐、零食

工 艺: 

口 味: 五香味 

类 别: 卤酱菜  补虚养身食谱  健脾开胃食谱  孕妇食谱  营养不良食谱 

口 感: 鲜香滑嫩。

调 料:
卤汁500克
主料:
指 数:推荐 6  营养 7  难易 6  时间 5  减肥 0  养颜 0  麻辣 0 

制作方法:

浸豉油皇鸡

1.净嫩草鸡入滚水锅,焯水,沥干水。
2.精卤水烧滚,将鸡放入,用小火(汤面保持虾线泡状)浸煮20分钟后,端锅离火。待冷却后取出,斩块即成。

营养成分:

  • 能量 1670千卡
  • 蛋白质 193克
  • 脂肪 94克
  • 碳水化合物 13克
  • 胆固醇 1060毫克
  • 维生素A 480微克
  • 维生素E 6.7毫克
  • 核黄素 0.9毫克
  • 硫胺素 0.5毫克
  • 烟酸 56毫克
  • 90毫克
  • 1560毫克
  • 2510毫克
  • 633毫克
  • 190毫克
  • 14毫克
  • 10.9毫克
  • 117.5微克
  • 0.7毫克
  • 0.3毫克

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