输入菜名搜索,支持拼音,如:糖醋排骨、白菜
首页>> 家常菜谱>> 家常菜:馄饨汤的做法

《馄饨汤》

口味: 清香味 

工 艺: 

类 别: 快餐/主食  老人食谱  便秘食谱  贫血食谱  消化不良食谱 

主 料:
辅 料:
调 料:
25克、白砂糖5克、味精5克、白胡椒5克、香油10克、大葱20克
指 数:推荐 7  营养 7  难易 6  时间 5  减肥 0  养颜 0  麻辣 0 

食 用:早餐

制作提示:

馄饨皮是用面粉加鸡蛋和成面团后人工擀制的,薄如蝉翼的馄饨皮口感细腻、鲜香、嚼之有劲润滑。

怎么做:

馄饨汤

1.绞肉加入精盐5克、白糖、味精2克、白胡椒粉2克、芝麻油5克、葱末5克,拌打均匀后,包入馄饨皮内备用;
2.热水高火煮7分钟至滚后,加入包好的馄饨、小白菜、芹菜末,及精盐20克、味精3克、胡椒粉3克、芝麻油5克、葱花15克加盖高火煮4分30秒至开即可。

营养成分:

  • 能量 1113.65千卡
  • 蛋白质 44.94克
  • 脂肪 51.08克
  • 碳水化合物 126.18克
  • 叶酸 74.54微克
  • 膳食纤维 7.64克
  • 胆固醇 80毫克
  • 维生素A 45.7微克
  • 维生素B6 0.14毫克
  • 维生素C 37.6毫克
  • 维生素E 9.68毫克
  • 胡萝卜素 165.8微克
  • 核黄素 0.43毫克
  • 硫胺素 0.99毫克
  • 烟酸 7.43毫克
  • 153.4毫克
  • 488.1毫克
  • 639.25毫克
  • 10420.1毫克
  • 5.11微克
  • 122.1毫克
  • 5.02毫克
  • 3.19毫克
  • 26.64微克
  • 0.32毫克
  • 0.64毫克

相关菜肴:

最新评论 评论

loading 评论加载中...
家常菜谱 词典网 CiDianWang.com