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《胡萝卜丝拌白菜》

食 用:早餐、中餐、晚餐、零食

工 艺: 

类 别: 私家菜  便秘食谱  清热解毒食谱  美容养颜食谱  防癌抗癌食谱 

口感: 鲜嫩可口。

主 料:
辅 料:
调 料:
大葱5克、3克、酱油5克、五香粉3克、辣椒酱5克、3克
指 数:推荐 8  营养 6  难易 8  时间 8  减肥 7  养颜 5  麻辣 1 

口 味: 清香味 

烹饪方法:

胡萝卜丝拌白菜

白菜、胡萝卜洗净修好切细丝,葱切丝,再同盐、醋、酱油、五香面、辣椒油一起调拌均匀,即可食用。

营养成分:

  • 能量 139.22千卡
  • 蛋白质 8.99克
  • 脂肪 1.11克
  • 碳水化合物 28.1克
  • 叶酸 97.88微克
  • 膳食纤维 5.52克
  • 维生素A 795.15微克
  • 维生素B6 0.01毫克
  • 维生素C 168.15毫克
  • 维生素E 4.64毫克
  • 胡萝卜素 4772.7微克
  • 核黄素 0.29毫克
  • 硫胺素 0.25毫克
  • 烟酸 3.85毫克
  • 300.9毫克
  • 199.81毫克
  • 268.54毫克
  • 2236.58毫克
  • 0.12微克
  • 85.24毫克
  • 6.39毫克
  • 2.34毫克
  • 3.46微克
  • 0.38毫克
  • 1.18毫克

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