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《红油百叶》

口 味: 香辣 

工 艺: 

类 别: 家常菜  气血双补食谱  脾调养食谱  健脾开胃食谱  补虚养身食谱 

主 料:
牛肚300克 
辅 料:
调 料:
5克、辣椒油25克
指 数:推荐 7  营养 7  难易 7  时间 8  减肥 0  养颜 0  麻辣 5 

食 用:早餐、中餐、晚餐

做法:

红油百叶

1.牛百叶洗净撕碎;
2.锅里放水烧开后加盐,放入牛百叶汆熟后捞出,再用盐拌匀;
3.将辣椒红油加热后淋在牛百叶上拌匀,再撒上熟芝麻即可。

营养成分:

  • 能量 570.25千卡
  • 蛋白质 48.1克
  • 脂肪 39.7克
  • 碳水化合物 7.88克
  • 膳食纤维 2.45克
  • 胆固醇 312毫克
  • 维生素A 15.5微克
  • 维生素E 32.91毫克
  • 胡萝卜素 57.5微克
  • 核黄素 0.46毫克
  • 硫胺素 0.18毫克
  • 烟酸 8.45毫克
  • 276.1毫克
  • 440.25毫克
  • 553.2毫克
  • 2155.4毫克
  • 101.6毫克
  • 8.98毫克
  • 7.99毫克
  • 28.28微克
  • 0.57毫克
  • 0.94毫克

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