输入菜名搜索,支持拼音,如:糖醋排骨、白菜
首页>> 家常菜谱>> 家常菜:红豆排骨汤的做法

《红豆排骨汤》

口 味: 甜味 

工 艺: 

类 别: 健脾开胃食谱  补血食谱  美容养颜食谱  补虚养身食谱  利尿食谱 

主 料:
辅 料:
陈皮5克 
调 料:
3克
指 数:推荐 5  营养 7  难易 8  时间 3  减肥 0  养颜 5  麻辣 0 

食 用:中餐、晚餐

健康提示:

1. 此汤健脾开胃,补血养颜;
2. 平常人常饮此汤可补益身体,且朴而不燥,适合一家饮用。如血虚、贫血、面色苍白、头晕、眼花、精神疲乏、失血之后应不受朴,可煲此汤佐膳作食疗;
3. 红豆不但能补血,且具消肿、利尿的作用。
4. 此汤为经济,方便的补益汤水。

红豆排骨汤的做法:

红豆排骨汤

1.红豆和陈皮用水浸透,洗净;
2.排骨用水洗净,斩件;
3.用适量水,猛火煲至滚;
4.放入红豆、排骨、陈皮用慢火煲至红豆熟透,加盐调味,即可饮用。

营养成分:

  • 能量 1744.6千卡
  • 蛋白质 118.54克
  • 脂肪 98.89克
  • 碳水化合物 107.21克
  • 叶酸 154.89微克
  • 膳食纤维 12.58克
  • 胆固醇 792毫克
  • 维生素A 80.5微克
  • 维生素C 0.35毫克
  • 维生素E 22.4毫克
  • 胡萝卜素 140.4微克
  • 核黄素 0.91毫克
  • 硫胺素 4.08毫克
  • 烟酸 28.54毫克
  • 154.16毫克
  • 1061.75毫克
  • 2614.92毫克
  • 1397.28毫克
  • 11.7微克
  • 294.31毫克
  • 15.44毫克
  • 11.61毫克
  • 55.39微克
  • 1.58毫克
  • 2.28毫克

相关菜肴:

最新评论 评论

loading 评论加载中...
家常菜谱 词典网 CiDianWang.com