输入菜名搜索,支持拼音,如:糖醋排骨、白菜
首页>> 家常菜谱>> 家常菜:炖羊肉的做法

《炖羊肉》

口 味: 咸鲜味 

工 艺: 

类 别: 补阳食谱  私家菜  壮腰健肾食谱  阳痿早泄食谱  肢寒畏冷食谱 

主 料:
调 料:
5克、八角2克、花椒2克、茴香籽[小茴香籽]2克、大葱10克、糖色3克、香菜10克
指 数:推荐 6  营养 7  难易 5  时间 4  减肥 0  养颜 0  麻辣 0 

食 用:中餐、晚餐

口 感: 羊肉嫩软,汤味鲜美。

怎么做:

炖羊肉

1.肉切成1.5厘米见方的块,用开水氽净捞出,肉汤澄清,放肉,加糖色,大葱;
2.把姜、大料、花椒、小茴香等作料装入布袋封口,放入汤内,将汤用微火炖半小时,翻动,熟时加香菜,葱丝即可。

营养成分:

  • 能量 1036.53千卡
  • 蛋白质 95.9克
  • 脂肪 71.13克
  • 碳水化合物 5.66克
  • 叶酸 16.2微克
  • 膳食纤维 2.61克
  • 胆固醇 460毫克
  • 维生素A 133.46微克
  • 维生素B6 0.02毫克
  • 维生素C 5.3毫克
  • 维生素E 1.47毫克
  • 胡萝卜素 140.9微克
  • 核黄素 0.74毫克
  • 硫胺素 0.27毫克
  • 烟酸 23毫克
  • 76.37毫克
  • 748.03毫克
  • 1243.15毫克
  • 412.32毫克
  • 0.15微克
  • 117.4毫克
  • 12.23毫克
  • 16.31毫克
  • 161.24微克
  • 3.85毫克
  • 0.6毫克

相关菜肴:

最新评论 评论

loading 评论加载中...
家常菜谱 词典网 CiDianWang.com