输入菜名搜索,支持拼音,如:糖醋排骨、白菜
首页>> 家常菜谱>> 家常菜:葱头炒蛋(1)的做法

《葱头炒蛋(1)》

类 别: 私家菜  益智补脑食谱  健脾开胃食谱  防癌抗癌食谱  骨质疏松食谱 

口 味: 葱香味 

食 用:中餐、晚餐

工 艺: 

指 数:推荐 8  营养 8  难易 8  时间 7  减肥 0  养颜 0  麻辣 0 
调 料:
植物油15克、3克、辣椒粉2克
主 料:
辅 料:

葱头炒蛋(1)的做法:

葱头炒蛋(1)

1.将葱头去皮,洗净切成丁;
2.柿子椒去蒂、籽,洗净切成丁;
3.将鸡蛋磕入碗内,加入葱头丁、柿子椒丁、辣椒粉、精盐搅拌均匀;
4.炒锅注油烧至八成热,倒入蛋液炒熟即可。

营养成分:

  • 能量 279.06千卡
  • 蛋白质 28.5克
  • 脂肪 18.09克
  • 碳水化合物 17.65克
  • 叶酸 244微克
  • 膳食纤维 2.42克
  • 胆固醇 1170毫克
  • 维生素A 539.96微克
  • 维生素B6 0.06毫克
  • 维生素C 73毫克
  • 维生素E 4.33毫克
  • 胡萝卜素 432.8微克
  • 核黄素 0.6毫克
  • 硫胺素 0.26毫克
  • 烟酸 1.05毫克
  • 139.58毫克
  • 306.48毫克
  • 482.58毫克
  • 1448.73毫克
  • 55.6微克
  • 39.52毫克
  • 5.04毫克
  • 2.47毫克
  • 29.98微克
  • 0.37毫克
  • 0.26毫克

相关菜肴:

最新评论 评论

loading 评论加载中...
家常菜谱 词典网 CiDianWang.com