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《车前滑石汤》

食 用:早餐、中餐、晚餐

工 艺: 

类 别: 药膳调理  防暑食谱  清热解毒食谱  利尿食谱  水肿食谱 

主 料:
车前草100克  滑石150克 
调 料:
冰糖10克
指 数:推荐 5  营养 6  难易 7  时间 6  减肥 0  养颜 0  麻辣 0 

口 味: 原本味 

健康提示:

此汤具有清热解暑,利水通淋的功效。

做法:

1.先取清水约25毫升,调化马蹄粉及冰糖。
2.把车前草拾去杂质,清水洗净,与滑石一齐放入煮锅内,加入清水约2000毫升,先用武火煮滚后,便改为用文火煮沸15分钟,取汁冲入已调开的马蹄粉、冰糖内,搅匀,供食用。

营养成分:

  • 能量 39.7千卡
  • 碳水化合物 10.23克
  • 膳食纤维 0.3克
  • 维生素A 1028微克
  • 维生素C 36毫克
  • 维生素E 0.08毫克
  • 胡萝卜素 6170微克
  • 372.3毫克
  • 49毫克
  • 455.1毫克
  • 1.87毫克
  • 30.2毫克
  • 7.24毫克
  • 0.65毫克
  • 0.67毫克
  • 0.45毫克

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