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《草莓果冻》

口 味: 酸甜味 

工 艺: 

类 别: 私家菜 

主料:
调 料:
白砂糖100克
指 数:推荐 7  营养 6  难易 7  时间 7  减肥 0  养颜 0  麻辣 0 

食 用:早餐、中餐、晚餐、零食

口 感: 脆滑可口。

做法:

草莓果冻

草莓洗净切碎;胡萝卜洗净切成细丁,用糖水浸泡10分钟捞出,放入开水中煮成汁,再放入白糖拌匀,晾凉后倒入小碗内中,放入适量胡萝卜丁,放入冰箱中冷冻即成。

营养成分:

  • 能量 575.5千卡
  • 蛋白质 5.5克
  • 脂肪 1.1克
  • 碳水化合物 141.5克
  • 叶酸 134.4微克
  • 膳食纤维 6.05克
  • 维生素A 1052微克
  • 维生素C 207.5毫克
  • 维生素E 3.46毫克
  • 胡萝卜素 6315微克
  • 核黄素 0.16毫克
  • 硫胺素 0.14毫克
  • 烟酸 2.1毫克
  • 140毫克
  • 156.5毫克
  • 814毫克
  • 124.3毫克
  • 72毫克
  • 9.3毫克
  • 0.96毫克
  • 3.74微克
  • 0.32毫克
  • 2.41毫克

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