输入菜名搜索,支持拼音,如:糖醋排骨、白菜
首页>> 家常菜谱>> 家常菜:菠萝水果冻的做法

《菠萝水果冻》

食 用:零食

工 艺: 

口 味: 酸甜味 

类 别: 私家菜  肾炎食谱  高血压食谱  支气管炎食谱  脾调养食谱 

口 感: 凉爽甜口。

调 料:
白砂糖400克
主 料:
辅 料:
指 数:推荐 6  营养 6  难易 6  时间 6  减肥 0  养颜 0  麻辣 0 

烹饪方法:

菠萝水果冻

1.菠萝削皮洗净,荔枝、桔子洗净,都切成丁;
2.白糖200克放锅内,加清水烧沸,出锅晾凉放入冰箱内冷成糖水待用;
3.锅内加入适量清水和白糖200克熬汁;
4.放入菠萝丁、荔枝丁和桔子丁稍炸,出锅放入碗里;
5.放上红绿樱桃点缀,凝固后放冰箱内冷冻;
6.食用时取出菠萝冻切成丁放在另一碗里,浇上冰冻的糖汁即可。

营养成分:

  • 能量 1939.8千卡
  • 蛋白质 4.43克
  • 脂肪 0.96克
  • 碳水化合物 485.16克
  • 叶酸 184.97微克
  • 膳食纤维 7.49克
  • 维生素A 175.5微克
  • 维生素C 162毫克
  • 维生素E 1.59毫克
  • 胡萝卜素 1063微克
  • 核黄素 0.19毫克
  • 硫胺素 0.39毫克
  • 烟酸 2.68毫克
  • 180.3毫克
  • 127.1毫克
  • 959.6毫克
  • 11.1毫克
  • 25.8微克
  • 78.6毫克
  • 6.12毫克
  • 1.26毫克
  • 1.7微克
  • 0.74毫克
  • 5.81毫克

相关菜肴:

最新评论 评论

loading 评论加载中...
家常菜谱 词典网 CiDianWang.com