输入菜名搜索,支持拼音,如:糖醋排骨、白菜
首页>> 家常菜谱>> 家常菜:冰凉西瓜丁的做法

《冰凉西瓜丁》

食 用:早餐、中餐、晚餐、零食

工 艺: 

口 味: 清香味 

类别: 私家菜  夏季养生食谱  防暑食谱  美容养颜食谱  利尿食谱  水肿食谱 

口 感: 色泽美观,冰凉甜香。

调 料:
白砂糖200克、冰糖50克
主 料:
辅 料:
指数:推荐 7  营养 6  难易 8  时间 7  减肥 0  养颜 5  麻辣 0 

制作提示:

香瓜又称甜瓜。

怎么做:

冰凉西瓜丁

1.西瓜切开,挖出内瓤,去籽,切成小丁;苹果、桔子瓣、菠萝、荔枝、甜瓜均洗净,切成小丁。
2.锅置火上,放清水适量,放入白糖、冰糖熬至深化,出锅倒在大碗里,晾凉后放入冰箱内冷冻。
3.西瓜丁、苹果丁、菠萝丁、荔枝丁和甜瓜丁放在盘内,倒入晾凉的糖水即可。

营养成分:

  • 能量 1342.3千卡
  • 蛋白质 7克
  • 脂肪 1.32克
  • 碳水化合物 330.73克
  • 叶酸 82.92微克
  • 膳食纤维 4.67克
  • 维生素A 828.9微克
  • 维生素C 97.7毫克
  • 维生素E 2.66毫克
  • 胡萝卜素 4976微克
  • 核黄素 0.37毫克
  • 硫胺素 0.33毫克
  • 烟酸 2.71毫克
  • 161.6毫克
  • 135.4毫克
  • 1145.4毫克
  • 39.03毫克
  • 4.7微克
  • 104.2毫克
  • 5.89毫克
  • 1.49毫克
  • 2.18微克
  • 0.72毫克
  • 1.32毫克

相关菜肴:

最新评论 评论

loading 评论加载中...
家常菜谱 词典网 CiDianWang.com